食べた物

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 78kg 55kg 4% (あと23kg) 159cm 78kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 美容

2016年08月01日

  • ぶーちゃん

    朝→冷麺
    昼→牛丼並、おしんこ
    間食→アイスクリーム、パン2個晩→お弁当
    運動→洗濯、犬のシャンプー、ワンダーコアスマート腹筋20回

    カロリー合計:12:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.120 - β3アドレナリン受容体遺伝子タイプ(リンゴ型)の特徴とは?

    事の傾向としては、糖質(炭水化物)のご飯、麺類、パンなどを多く食べがちで、主 ... 圧が上がりやすい □ 有酸素運動で脂肪が減りやすい □ 楽天的な性格 生活チェック □ ご飯、パン ... 茶よりもジュースや炭酸飲料を好む □ お酒が好き □ 間食や夜食を食べることがある □ 食物繊維が多い野菜や海藻などを食べ ... vol.120 - β3アドレナリン受容体遺伝子タイプ(リンゴ型)の特徴とは? ...

    ダイエットラボ
  • 吉野家、牛丼並盛300円で!期間・地域限定

     吉野家は本日から西日本地区で牛丼のディスカウントセールを開始。7日までの1週間限定で、「今だけ牛丼並 ... 盛300円」セールを実施している。  期間中は通常価格380円のところ300円で販売。牛丼 ... 大盛、特盛、牛皿など、その他の牛丼関連商品も80円引きで販売されている。  なお、す ... 吉野家、牛丼並盛300円で!期間・地域限定 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
ぶーちゃん
ぶーちゃん

159cm 78kg

日記
12
ライバル
0
被ライバル
0