体重右上がり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.7kg 75.5kg 60kg 0% (あと15.5kg) 160cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 美容

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2016年08月01日

  • すまいる

    痩せない~

    今日の朝食↓
    ごはん、豆腐とワカメの味噌汁、しゅうまい、チキンカツ、アスパラ、なめこ

    今日の昼食↓
    ピザ、スパゲッティ、アスパラ、ピーマンのなめこ詰め

    カロリー合計:12:57
    •  
    • コメント2件
    • まるまる まるまる こんにちは。バランスの良い食事ですね~(^_^)
      痩せるのって本当に難しいですね‼
      中々痩せないのには、何かあるんでしようかね~
      2016.08.01 13:33
    • しいぽ しいぽ すごい、バランス良い!栄養取れてそう!
      バランスよい食事してたら健康的に痩せれそうじゃないですか♡
      2016.08.01 13:42
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