やるぞ

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    体重 53.5kg 53kg 45kg 5% (あと8kg) 160cm 53kgの体型
    体脂肪 25% 25% 18% 160cm 美容

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2016年08月01日

  • ひば

    生理3日。

    もう何ヶ月もまともにダイエット出来てません。

    ストレスで食欲暴走させないよう気をつけたい。

    生理中 カロリー合計:13:13
    •  
    • コメント2件
    • pusu(退会済み) pusu(退会済み) ひばさん、お久しぶりです

      暑い日が続いていますが、体調のほうはいかがでしょうか?
      暑いだけでもしんどいですが、生理だと尚更辛いでしょうね(´;ω;`)
      水分補給をして、身体をゆっくり休められると良いですね

      私も生理前や生理中は、食欲が暴走気味になるので気をつけたいです
      (^_^;)
      2016.08.01 20:40
    • すみれ すみれ その気持ちわかる! 2016.09.03 09:47
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