62日目  今日から8月♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 72.6kg 67.5kg 56% (あと5.1kg) 156cm 72.6kgの体型
    体脂肪 41% 38.9% 35% 156cm モデル

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2016年08月01日

  • みーすけ

    晴れ!!!

    くそ暑い(T_T)
    やる気なくなるーーー!

    朝  豆乳


    昼  ナン食べ放題



    娘にせがまれて近所のインドカレーのお店へ…
    最初にナン一枚と、名前忘れたけど、もう一種類のナンが来る。
    それすら食べきれず残してきた(^◇^;)残してきたのめっちゃやらしーし、お金も損し過ぎ(;´Д`)(;´Д`)

    勘弁してくださいよ…(ToT)

    子供には節約は関係ない…
    早く夏休み終わっておくれ(ノД`)


    今日はママさんバドミントンへ
    体育館夜でもクソ暑かったよ!
    汗が滝のように流れ出て…
    帰ってから、ひさしぶりに半身浴やって朝より体重も体脂肪も減ったよ~。

    明日の朝が楽しみたけど、過剰な期待はガッカリするから止めとこう…



    半身浴


    2回あり

    カロリー合計:13:41
    •  
    • コメント4件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) 体脂肪38%台うらやましい♪

      最近、39%台だよー(T0T)

      でっ今月目標は?(笑)
      2016.08.01 14:27
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      体脂肪。
      むらがあるから、微妙だよー(^◇^;)

      とりあえず69.9キロを目指します!
      2016.08.01 17:31
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) みーすけさんなら68キロ台もいけそうな感じするけどね(^^) 2016.08.01 17:53
    • みーすけ みーすけ > 由那さん


      プレッシャー(笑)
      全然だめだと思うよ~(ノД`)

      生理らへんが勝負かな…
      2016.08.01 18:10
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