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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 66.7kg 55kg 16% (あと11.7kg) 167.2cm 66.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.2cm 体重とBMI

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2016年07月31日

  • CK★

    朝昼★
    クッキー
    オムレット
    チョコパン
    バナナ2本

    夜★
    すり身揚げ
    イカの炒め物
    野菜サラダ
    ひじきごはん
    味噌汁

    カロリー合計:14:07
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実践中のダイエット方法

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CK★
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