最低値更新\(^-^)/

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 80.7kg 70kg 72% (あと10.7kg) 169cm 80.7kgの体型
    体脂肪 41.3% 0% 30% 169cm 標準

2016年08月01日

  • とんチャン

    只今やせ期到来(*´艸`*)

    相変わらず運動は苦しいし好きじゃないけど…
    今頑張るしかないよねぇ…

    週②のジムでの筋トレ
    時間が出来たら子連れプール
    塾送迎合間のウォーキング
    お家でのストレッチ

    時間がないなんて言い訳と己に言い聞かせ頑張ってきたっ!

    取り合えず10の位の数字が変われば更にモチベが上がるかな(((*≧艸≦)ププッ
    頑張れ私♪♪♪

    カロリー合計:15:13
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