1日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 58.2kg 48kg 5% (あと10.2kg) 162cm 58.2kgの体型
    体脂肪 38% 35.1% 25% 162cm 標準

 » 
2016年08月01日

  • tsukimori

    さすがにヤバイと思うので奮い立たせます。
    原稿の合間にちょこちょこと…

    朝 なし
    昼 フルグラ・オールブラン 300kcal
    夜 トマトスープ・小籠包 ※予定

    ・スロトレ
    ・風呂あがりラジオ体操

    カロリー合計:16:44
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