難しいねー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49.9kg 47kg 63% (あと2.9kg) 160.8cm 49.9kgの体型
    体脂肪 32% 27.5% 24% 160.8cm 美容

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2016年08月01日

  • りり

    昨日は家族でBBQに参加して、お昼にたらふく食べ&飲んだので、夜は我慢して食べなかったんですけど

    やっぱりそれでは体重は減っても、体脂肪辺りは増えちゃいますねー。

    きょうは夕方の時点で884kcal。
    でも、夜が、ね。

    その他の数値
    BMI 19.3→
    筋肉量 34.2↓
    内臓脂肪 3.5レベル↑
    基礎代謝 1056↓
    体内年齢 37↑↑(´△` )

    カロリー合計:17:17
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