8/1▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 44.1kg 45kg 100% (あと0kg) 155cm 44.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

2016年08月01日

  • なおちゃん


    今日から8月!
    月日が経つのがあっというまだー!
    ライバルの皆さま今月もよろしくお願いします(*^^*)
    明日はバイトお休み(*^^*)
    でも午前中は歯医者、午後からは心療内科とハードスケジュール...orz


    起床後測定▶︎体重44.1kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎塩バターメロンパン1個、青汁入り無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎ガルボミニつぶつぶ苺1袋、マウントレーニアカフェラッテ240ml

    間▶︎アイスココア

    夜▶︎マカロニサラダ、激辛カレーパン1個

    カロリー合計:17:37
    •  
    • コメント6件
    • 茉斗 茉斗 なおちゃんさんこんばんは(*^^*)

      今日もお疲れ様です(●︎´ω`●︎)

      明日お休みなのにハード( ゚д゚)ハッ!

      今日ゆっくりお過ごし下さい(´・-・`)
      2016.08.01 19:50
    • Erry Erry メロンパン食べたい〜♪
      おやすみゆっくりお過ごし下さい(*^_^*)
      2016.08.01 22:08
    • ローレン ローレン お医者さん行くと時間あっという間だよね。
      それでもカラダ少しでも休めてね。。
      むむ?こんなメロンパンが?さっきローソン行ったのにー(>_<)
      2016.08.02 15:07
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます!
      今日はバタバタでしたΣ(゚д゚lll)
      今からゆっくりします(*^^*)
      2016.08.02 18:05
    • なおちゃん なおちゃん > Erryさん
      コメントありがとうございます!
      結構美味しかったですよ〜♪
      塩バター系好きなんです(*^^*)
      2016.08.02 18:06
    • なおちゃん なおちゃん > ローレンさん
      コメントありがとうございます!
      今からゆっくりします(*^^*)
      結構美味しかったですよ〜♪
      今日発売のレモンメロンパンも気になってます(*ノ∀`*)
      2016.08.02 18:08
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