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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 64.3kg 48kg 18% (あと16.3kg) 150cm 64.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 理想

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2016年08月01日

  • みゆき


    トースト
    スムージー少し


    パン
    カレールー
    スムージー


    豆腐
    納豆

    野菜

    カロリー合計:19:35
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みゆき

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