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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 43.7kg 40kg 79% (あと3.7kg) 162cm 43.7kgの体型
    体脂肪 37.1% 0% 0% 162cm 標準

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2016年08月01日

  • 夜空

    今月ウォーキングトータル

    1万7.678歩

    測定あり

    最近ウォーキングと銘打ちながら、スロジョグをしていたら走るのが苦では無くなってきて、寧ろ走った方が早く別のことが出来るので早歩きよりイラつかないし気持ちいい。楽しい。

    今朝は汗ダラダラかいて気持ち良かった!!脂肪という名の膿を排膿(消費)出来てるような気がする~☆


    抜歯したー…けど、まだ麻酔が効いてるのか?

    痛くない…?

    そりゃ、麻酔切れる前にロキソニン飲んだけど…

    23時30分まだ痛くない…(前回も麻酔切れる前にボルタレンを飲んだにも拘らず診療1時間後にはフラフラだった頭痛ヤバかった。)


    前回の二日酔いの如く激しい頭痛を先生によくあることなのか聞いてみたら

    「よくありますね。痛み止めもボルタレンは一番強い薬なので飲み過ぎると胃がやられちゃうのと、手術後とか大きな痛みのときに後々ボルタレンが効かなくなると困るので、歯科程度ではあまり飲まない方がご自身の為に良いかな…とは思いますよ。」と

    腕や脚の外科手術なんかの後に比べたら…耐えられるかも…

    「ボルタレンが効かないなら何しても収まらないので」

    原因不明でぶっ倒れて高熱にうなされたときも、ボルタレンでしっかり治った。(結局、リンパに細菌がとどまってたので、耳鼻科で抗生剤と解熱剤出して貰って治った。他の医者はお手上げだったのに)

    あの痛みに比べたら…頼っちゃいけないかも

    いざというときに、効果無くなったらヤバい


    ×強くゆすぐのNG(汚れてたら痛くなる!とゆすぐのダメ)

    ×患部吸うのNG(食べ物詰まったら嫌だな~って吸うのダメ絶対)

    ×冷やすのNG(治りが遅くなるし、余計痛くなる)

    ×唾液吐きすぎるのNG(ドライソケットになるし、吐くときに勢いよく吐くと血餅が剥がれちゃう。)


    前回の治療後は、微妙に全部やってたかも…?

    食事を取らないと薬飲めないし、でも患部汚したら痛くなりそうだし…歯磨きゴシゴシは勿論出来ないし

    血の味がするのは気持ち悪かったから;;

    今回は我慢我慢。唾液も貯めておこう…潤いがないと患部治らないもんね…


    これで、腫れが無くなって治ればよし

    治らなければ奥歯の治療開始。

    明日の朝歩かなくて大丈夫なようには歩いたけど、、痛くなりませんように!!明日無理そうなら3日に沢山歩けば良いや…太るのは勘弁。。。

    走って汗かかなきゃイライラしちゃう→イライラしちゃうと食べたくなっちゃう→無理に食べて患部刺激→悪化

    何一つ良いことが無い!!(°言°)

    ああ…前回みたいな激しい頭痛ありませんように…どうか…(>_<)

    カロリー合計:19:47
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