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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 52.6kg 50kg 76% (あと2.6kg) 158cm 52.6kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 158cm 理想

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2016年08月01日

  • のりこ


    朝 ポッキー ドライパイン 250kcal

    昼 鶏どん 豆乳 600kcal

    夜 オムライス 500kcal

    計1400kcal

    水たくさん飲むようにしよう\(^o^)/

    なかなか減らないね〜
    生理はやくこないかなー

    カロリー合計:1400kcal20:01
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