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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 65.1kg 56kg 16% (あと9.1kg) 157cm 65.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年08月01日

  • あや

    体重変化なし〈前日比〉

    朝食

    カフェオーレ 御飯少し 昆布 梅干し1個 味噌汁〈豆腐 ワカメ 油揚げ〉キウイ1個
    0kcal(1食分)

    昼食

    豆乳バナナ
    0kcal(1食分)

    夕食

    アジ刺身 キュウリとタコの酢の物 とうもろこし ウインナー4本ノンアルコールビール700
    0kcal(1食分)

    間食

    ぐーぴた3枚52kcal
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:08
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あや
あや

157cm 62.5kg

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