心機一転!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 62kg 53kg 0% (あと9kg) 157cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

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2016年08月01日

  • vio

    こんばんは!!
    今日から真面目にダイエット(+ブログ)を始めます。
    vio(not脱毛部位)です(^^)

    ダイエットのきっかけというかなんというかですが、わたし6月の健康診断の時53キロだったんですね。
    で、終わって気が緩んだ+海外旅行+生理期間を経て先ほどしばらくぶりに体重計にのったらなんとなんとなんと

    62キロ(^ω^)ガビーン

    約一ヶ月で9キロも太ってしまったのです!!これは笑い事ではないと思い、とりあえず記録のためにブログはじめてみます。

    ちなみにわたし摂食障害で頻繁に過食します。
    昨日も一日で2万キロカロリー弱食べました(^^;;
    摂食障害もうまく克服できたら良いのですが…

    とりあえず元の体重53キロを目指して頑張ります!!

    食事制限(糖質制限、mec食or燃焼スープ)
    ジム(ヨガ、ベリーダンス、岩盤浴)

    ウォーキング

    をメインに毎日記録していきます。

    よろしくお願いいたします(*^^*)

    カロリー合計:21:13
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