今日から頑張ります!

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    体脂肪 0% 160cm モデル

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2016年08月01日

  • まゆま

    9月の旅行までに痩せることを目標に頑張ります!

    とりあえず今日のご飯を記録↓

    朝 玄米卵かけご飯、チーズ
    昼 たらもサラダ、ブロッコリーと人参の温野菜サラダ、豚肉ときのこもやし炒め、わかめ
    夜 ヨーグルトはちみつがけ、肉団子の甘酢和え、しらたき

    明日のご飯を作るときに味見ついでに食べ過ぎちゃったの反省…!

    カロリー合計:21:16
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