5日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 65.4kg 59kg 4% (あと6.4kg) 170cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 平均

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2016年08月01日

  • ゆり

    体重増えてるし…
    早くプライベートジム始まらないかなー

    昨日数えたら式まであと77日しかなかった(>_<)あーなんか緊張してきたー
    ちゃんと痩せられるかなぁ


    オールブランと牛乳
    グレープフルーツ
    キウイ
    ツナ缶ノンオイル
    水0.4L


    レタス
    アボカド
    キヌア、ヘンプシード←職場の人が勝手にかけてくれた(笑)
    ツナ缶

    ここまでで水3L

    サラダ
    ツナ缶



    今日仕事帰りに小顔矯正の体験にいったら、まぁ一回だし、ポカポカはしたけどあまり効果実感せず。前払い制だったので、コースと次回来れる日考えて連絡します!っていったら、前金1000円だけでも今日置いていってくださいの一点張り(*´﹃`*)

    いや今日は帰ります!と言い切った途端、顔も見ず、ありがとうございましたーー。だって!気持ちが冷めてしまいました。結婚式前って言わないほうがいいですね。時間がないですよ!とか急かされるので(笑)

    ブライダルエステって高いなぁ…

    生理中 カロリー合計:21:21
    •  
    • コメント1件
    • あざらし あざらし わ~、エステの方えげつないですね・・・(汗)
      私も今度、体験に行くのですがちょっとドキドキです。
      かなり前に行ったことのある某大手で人の名前が付いているところは、逆に全く営業がなくて拍子抜けしたのを覚えてます。

      体重、只今身体の中が減量との戦い中なのではないでしょうか?
      私も食事を変えて、実際に減り始めたのは1週間~10日くらいかかっている気がしますー(^^)
      2016.08.01 22:51
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