8月1日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 56.4kg 50kg 5% (あと6.4kg) 164cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 164cm 体重とBMI

2016年08月01日

  • ゆかちゃん

    朝 キウイ、チーズはちみつトースト、ミルクコーヒー
    昼 会社の弁当
    夜 トマト、豆腐、納豆、もずく
    間 ウイダーインビタミン、メロンバー

    カロリー合計:21:24
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ゆかちゃん
ゆかちゃん

164cm 55.2kg

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