202日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 67kg 56.5kg 0% (あと10.5kg) 160cm 67kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.8% 25% 160cm 理想

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2016年08月01日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:トッポ・海鮮お書き・納豆・ヨーグルト
    昼ごはん:うどん・豆腐サラダ・りんご
    夜ごはん:ハンバーガー・ポテト・チキン

    カロリー合計:22:17
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