☀️1394kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.8kg 66.2kg 60kg 47% (あと6.2kg) 167cm 66.2kgの体型
    体脂肪 38.3% 0% 25% 167cm 体重とBMI

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2016年08月01日

  • siesta

    やっと生理きた〜寝不足で食べ過ぎた!

    朝食

    春雨チャンプル
    331kcal(1食分)
    ケーキ
    200kcal(1食分)

    昼食

    パン
    600kcal(1食分)

    夕食

    おにぎりと漬物
    263kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:1394kcal22:32
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167cm 62kg

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