果物ゼリーを食べてしまう。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.5kg 44kg 2% (あと7.5kg) 155.5cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 155.5cm モデル

 » 
2016年08月01日

  • さくさく

    朝・・ しらすごはん、ゴーヤとレタスのサラダ、煮卵1つ。
    昼・・バナナ1本 
    夜・・パン1枚、煮卵1つ、ゴーヤチャンプル、鯖の塩麹焼き。

    間食・・果物ゼリー(22時半頃) 
    (言い訳((+_+))・・今日は赤ちゃんが寝てくれなくて、大変な一日だった。
    自分へのご褒美に・・)

    カロリー合計:22:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.165 - 果物は朝に食べよう

    まりありません。ダイエット効果を高めようと果物を多く食べると、その分だけ小麦粉も砂糖もクリームなども多く食べてしまう ... ほか、アサイーベリー、マキベリーなどが注目されています。 果物を使ったケーキなら多めに食べ ... ルーツ系のお酒は太りにくいですか? フルーツを使ったサワーや焼酎は甘くておいしいので、ついつい飲みすぎてしまいます。飲 ... vol.165 - 果物は朝に食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 5月8日はゴーヤーを食べよう☆

    国農業協同組合連合会)沖縄経済連が、ゴーヤーを広く知ってもらい、もっと食べてもらおうという思いから制定しま ... 特な苦味…緩和するには??】 ゴーヤーは苦味が特徴とも言える野菜ですが、その苦味が強すぎると食べにくさが勝ってしまう ... ノシン酸は魚や肉などに多く含まれているので、かつお節や豚肉などと炒め合わせるのがおすすめです☆沖縄の郷土料理ゴーヤーチャンプルーがその一例で、理 ... 5月8日はゴーヤーを食べよう☆ ...

    ダイエットNEWS
  • マリーゴールド山口

    山口駅 自由度満点にみんなで楽しむ!【山口駅から車で5分】オシャレな一軒家をまるごと独占 ... マリーゴールド山口 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
痩せてる人の考え方になる!
そもそも太ってる人と痩せてる人は考え方が違う!?たとえば食べ放題。私はたくさん食べられてうれしい、に対し...
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • aloha
被ライバル - 全てを見る
  • aloha
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
さくさく
さくさく

155.5cm 46.2kg

日記
11
ライバル
1
被ライバル
1