3ヶ月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 63.8kg 61kg 71% (あと2.8kg) 165cm 63.8kgの体型
    体脂肪 34.5% 30.5% 25% 165cm 体重とBMI

 » 
2016年08月01日

  • みどり

    ダイエット開始して3ヶ月経ちましたー!7キロ減。自分では少しお腹は凹んだ気がするけど、あまり体型の変化なし…>_<…
    やっぱり運動しないと締まらないよね…
    最近また減らなくなってきてる(>_<)

    カロリー合計:22:43
    •  
    • コメント2件
    • SONOP(退会済み) SONOP(退会済み) 減らない時は、ダイエットで気をつけてることをひたすらやり続けて
      2週間後、痩せました‼大丈夫です‼
      2016.08.03 22:30
    • みどり みどり > SONOPさん
      やっぱ継続ですねー!!減らないと心折れそうになりますが、頑張ります(>_<)体験談聞くとやる気出ます!
      2016.08.05 10:27
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