32日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 89.7kg 74.5kg 22% (あと15.2kg) 156cm 89.7kgの体型
    体脂肪 63.1% 64.7% 22% 156cm 平均

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2016年08月01日

  • 大雪


    8月のスタートは増量からのスタートです(^-^;
    たった100gでもプチショック(笑)

    今日、初めての病院へ行ってきたのですが・・・
    医師の詳しい説明がないまま激痛の治療をされ大ショックで心折れまくり。
    もうトラウマで今日の病院へは行けそうもありません(T▽T)



    今日の体重 89.75kg

    ------------------------------------

    野菜ジュース 70
    豆乳 90

    【朝食】
    もずく 22
    シーザーサラダ 83
    ゴーヤチャンプル 146

    【昼食】
    もずく 22
    ナポリタン 438
    黒酢ドリンク 23

    【夕食】
    もずく 26
    きんぴらごぼう 38
    ローストビーフ 252

    カロリー合計:1210kcal22:45
    •  
    • コメント2件
    • みおりお みおりお 通院お疲れさまです!

      ほぼ説明なしで処置は最悪ですね!
      納得できる痛みなら耐えられても、突然のは倍増しで痛いでしょうし(>_<)

      どの科でも先生とは相性がありますからね…
      いい先生に巡り会えますように!
      2016.08.02 16:44
    • 大雪 大雪 > みおりおさん

      本当に昨日は最悪でした(^-^;
      帰宅してからも恐怖心が残っちゃって結局眠れず。

      医師との相性、初診の前にわかるといいのですが(切実)
      2016.08.02 19:31
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