【40日目 】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.5kg 50kg 50% (あと3.5kg) 159cm 53.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年08月01日

  • りつこ

    落ちてるー(゚∀゚)ー!
    スムージーのおかげかな。
    夜はスムージー+汁物のみにしたいけど
    旦那用夕飯(=私の翌日の昼ごはん)作る時に味見するから
    なんだかんだで口にしてしまう……
    好物作るとトータルで一食分くらい食べてる気がするw


    お茶碗が欠けてしまって、買い物に行けないから
    「女性の私にちょうどいい大きさです」ってレビューが
    いっぱいあった茶碗を通販で買ったんだけど
    届いた瞬間「ちいせぇ!」って思った
    世の女性どんだけ小食なの……
    それとも私が大食いなだけなんだろうか。そっちか。
    だから太るのか。納得。

    カロリー合計:23:05
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