宅ヨガ、始めました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 51.8kg 48kg 40% (あと3.8kg) 155.4cm 51.8kgの体型
    体脂肪 29.8% 27.3% 23% 155.4cm 理想

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2016年08月01日

  • 腹筋女子

    久々に日記を書いたな……(´・ω・`)


    ちょっと前から、宅ヨガ、始めました!


    始める前は私、ヨガのことなめてたんですよ。
    ラジオ体操くらいにしか思ってなかったんですね。
    (ヨガ好きの方、すみません。・゚・(ノД`)・゚・。)



    いやー、ヨガいいっすよ!



    全然、太らない。
    何食べても太らない。



    体重の減少は、緩やかではありますが
    太らないというのは嬉しいです。
    食べたい物、食べられますし。




    今のところ、2週間で1kg減。
    断食しても全然痩せなかったのに、
    食べて痩せれるとは。ヨガさまさまです!

    カロリー合計:23:23
    •  
    • コメント2件
    • sunny sunny 参考になります! 2016.10.25 00:07
    • 腹筋女子 腹筋女子 コメントありがとうございます!
      こんなダイエットブログでも、そんな風に
      言っていただけて嬉しかったです( *´艸`)
      2016.11.02 12:17
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