たくさん食べた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 52.6kg 50kg 82% (あと2.6kg) 155cm 52.6kgの体型
    体脂肪 36% 0% 25% 155cm 体重とBMI

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2016年08月01日

  • hanasaki

    9時ごろお茶会(セブンカフェ)
    コーヒー(砂糖ミルク)
    ガトーショコラ
    ドーナツ
    モンブラン
    夫とシェア

    12時東京インテリアのレストラン
    キーマカレースープセット
    (7割くらい)

    17時サイゼリヤ
    コーラ3杯
    ミラノ風ドリア1口
    チキン
    ライス1口


    帰宅体重53キロ!!!OMG
    しかも2日お通じなしー

    カロリー合計:23:49
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実践中のダイエット方法

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155cm 52.8kg

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