22時過ぎの外食

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 56.9kg 53kg 9% (あと3.9kg) 153cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 美容

 » 
2016年08月01日

  • うみ


    テストに追われ、昨日から寝ずに大学へ。
    テストをこなした後は大好きなおかゆ屋さんへGO!!
    店員さんに顔覚えてもらっててHAPPY♡
    蒸し鶏と梅のおかゆをいただきました。
    久しぶりのお米とっても美味!

    ルンルンで帰宅した後は仮眠をとってアルバイトへ。
    アルバイト終わりで体重を測ると55kg台に!!
    いつぶり!????て感じで嬉しかったけど、友人に誘われファミレスへ…
    しっかり食べてしまってこの体重に(´・ω・`)
    相変わらずの意思弱子だあああああ
    でも久しぶりの満腹でストレス発散にはなりました!
    生理も越えたし、切り替えて今週頑張ります!!!

    ~うみ~

    カロリー合計:23:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    ることも記録。この記録によって、太った原因を知ることができる。食事量と運動量が適正ならば、夕食後に体重が増えても ... 線を引きます。そして、毎日の目標の体重に対して、どれくらい減った ... かの差を確認しながら、その日の体重を記録していきます。日々の変化に敏感になって、常に生活を見直し、修 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • グラムロックとの出会いが原点。進化する野宮真貴の“美と知性”【INTERVIEW】3/3

    か。 野宮さん:好きなスタイルは変わりません。でも、年齢と共に体型も変化してしまうもの。私の場合、体重は大きく変わることはな ... など存在せず、自分の好きな格好をしていたミュージシャン自身が流行を生み出していました。そのストリートから生まれたファッションから ... 等なものにどこかキッチュなものをスタイルに求め、加えたいと考えてしまいます。 ――一方、ビューティーではどうですか。 野宮さん:例えば、カジュアルなTシャツにジーンズのファ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
うみ
うみ

153cm 56.6kg

日記
24
ライバル
0
被ライバル
0