トマト祭り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 49.4kg 48.5kg 85% (あと0.9kg) 163cm 49.4kgの体型
    体脂肪 28.5% 21.3% 163cm 体重とBMI

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2016年08月02日

  • morango

    ライヴも無事?終了~!

    次は9月に大好きな方と北海道で初共演!!
    がんばって練習します。

    朝…トマト1個
    昼…抹茶チョコクロ、ホットサンド(タマゴ&ゴボウサラダ)、カフェラテ
    夜…肉団子入り野菜炒め、しらすおろし、トマト1個、ごはん、味噌汁

    間食…板チョコ、缶コーヒ

    子供の頃からトマトが大好きです。
    毎朝一個食べているので、買ってこなくちゃ!と思っていたら
    昨日近所の方に…30個以上いただきましたー(^o^)

    今日は同僚が育てたプチトマトも沢山もらって…ウレシイ~♪♪♪

    カロリー合計:01:31
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