再開…( ^ω^ )

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 85kg 60kg 28% (あと25kg) 163cm 85kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年08月02日

  • ニック

    夏のバカンスで羽目を外した勢いで、飲んで食べて元のめちゃくちゃな食生活に戻りつつあった。
    1日5食プラスおやつプラスアルコール( ^ω^ )…

    1週間くらい体重計に乗らない日が続いたけれど、乗らないわけにはいかないので、諦めて乗った。

    絶対にリバウンドしていると思ったけれど、意外と…いや、結構、減っていた。
    なんでだろう…

    カロリー合計:03:14
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実践中のダイエット方法

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ニック

163cm 76.8kg

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