8月1日の食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 75.2kg 70kg 65% (あと5.2kg) 163cm 75.2kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm モデル

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2016年08月02日

  • きん太

    【朝食】なし
    【昼食】冷奴1丁 プラム4個
    【夕食】スープ1杯 鳥肝100g

    カロリー合計:03:54
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きん太
きん太

163cm 74kg

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