寝不足

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.5kg 40kg 50% (あと1.5kg) 150cm 41.5kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 平均

 » 
2016年08月02日

  • りん

    昨日アップスリムウォークを穿いて寝たら太ももの裏側が痛くなって夜中の2時頃脱ぎ捨てた。

    それから雷が酷くなり寝てられず4時起床。

    測定は4時

    ほとんど寝ていないのと、
    生理予定日なので浮腫みまくり。


    写真2
    賞味期限が切れてたわ
    買ってから3年も経つのね
    保存食チェックしなくちゃ


    ランジ、スクワット、かかと上げ、足パカはやっておく!


    カロリー合計:04:54
    •  
    • コメント1件
    • にゃお にゃお おはようっ★

      昨日は、超へんな天気だったよね!

      りんさん、足細いわぁ~
      それに、体重安定してるね!

      やっぱ運動しなくちゃ!!

      では今日も楽しい1日をね~
      2016.08.03 09:45
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