起床後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 67.8kg 60kg 17% (あと7.8kg) 157cm 67.8kgの体型
    体脂肪 42.8% 38.8% 30% 157cm 標準

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2016年08月02日

  • さとみ


     寝坊しちゃったー

    夜中目ぇ覚めちゃって
    一服しに起きちゃったからだっ

    アラーム全然気づかなかったや

    今日は踏み台昇降やる時間ないから
    家事やって、1日目のスープのメニュー食べたら
    仕度始めなきゃ

    今日から1週間 がんばるよーーーっ





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