きろく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 58.7kg 53kg 0% (あと5.7kg) 157cm 58.7kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm モデル

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2016年08月01日

  • いつか

    昼 蕎麦
    間 ゆで卵 ×2
    夕 すき焼き


    ウォーキング 30分だけ
    腹筋プログラム


    またやり直し

    ダイエットってやり直しの繰り返し…
    維持も大変
    がんばろう@@

    カロリー合計:05:10
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 いつかさんおはよう(*´ω`*)

      そうなんだよね〜(T ^ T)
      維持が大変なんだもん( ゚皿゚)

      でも、諦めずにいこうねっ♡
      2016.08.02 07:58
    • いつか いつか > 茉斗さん
      茉斗さんのコメント、日記、いつも励みにしてこれからもがんばるよっ(>_<)!!

      2016.08.03 16:58
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実践中のダイエット方法

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