75.3kg 26.8%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75.3kg 72kg 45% (あと3.3kg) 173.5cm 75.3kgの体型
    体脂肪 34% 26.8% 24% 173.5cm 標準

2016年08月02日

  • ゴールデンダックス

    朝、5個目のスイカを収穫。
    お供えしていた2個目のスイカと入れ替えて
    2個目の重さを量ってみると9.1kgでした。
    今日は内科(高血圧)の診察日でしたが薬のみお願いしました。
    キャベツの種を購入、明朝ポリポットに蒔きます。
    今夜は歩き始めに1機確認出来ました。

    カロリー合計:05:24
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ゴールデンダックス

173.5cm 74.6kg

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