デブい…(^^;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.3kg 40kg 0% (あと4.3kg) 144cm 44.3kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 平均

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2016年08月02日

  • mew

    朝の体重、44.3。
    今朝は、ココナッツオイル、チアシード入りのコーヒー、キウイ、エリンギとシメジで、むくみとお通じ対策メニューにした。
    昨日は、グルテンフリーができてなかったから、今日はグルテンフリーにする。

    カロリー合計:05:27
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