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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 73.1kg 65kg 10% (あと8.1kg) 154cm 73.1kgの体型
    体脂肪 45% 47.5% 30% 154cm 平均

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2016年08月02日

  • 悠

    朝…サラダチキン、ささみのスモーク
      ブラックコーヒー。レッドブルー

    昼…きゅうり1本。玉子焼。焼きさば

    カロリー合計:05:50
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