空腹(-_-;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.3kg 51kg 22% (あと9.3kg) 151.5cm 60.3kgの体型
    体脂肪 36.4% 151.5cm 体重とBMI

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2016年08月02日

  • ぽんちょ

    最近、ストレスと忙しさから過食症…(T-T)昨日から胃腸の調子が最悪になったので油抜き(T-T)昨夜の夕飯は『お粥』に海苔の佃煮と『マグロの角煮』『卵豆腐』を少し…(T-T)胃が過食症で大きくなってしまった為か1時間程で空腹になり胃がムカムカした(-_-;)今日も『お粥』中心で胃腸を休めよう(-_-;)

    カロリー合計:06:08
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