またまた風邪?

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    体重 76kg 78.5kg 60kg 0% (あと18.5kg) 164cm 78.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

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2016年08月02日

  • タノタノ

    昨日、ずっと咳が止まらなくって(-""-;)そして職場での差し入れでチーズケーキとアイスクリーム食べたらお腹の調子も今一になってしまった(´Д`|||)なので8月初日からウォーキング休むことに(TT)今日は午後休みなので無理せず休息して、明日から頑張れるよう体調整えたいと思います。
    朝食:酵素 サンドイッチ カフェラテ
    昼食:エビピラフ 切り干し大根サラダ スープ フルーチェ
    夕食:イカ焼き みつ豆
    間食:チーズケーキ アイスクリーム
    朝:テレビ体操

    カロリー合計:06:24
    •  
    • コメント6件
    • まり まり つらそうですね。
      暑いから体力も奪われていきますし・・・
      夏風邪、抜けにくいから
      お大事にしてくださいね。
      2016.08.02 09:56
    • チョー偏食 チョー偏食 また咳がでて、
      おなかの調子もわるくしちゃったのね(ノω・`。)

      夏風邪なのかなぁ?
      今度は長引かないといいね。

      今日の午後からは、おねむじゃなくっても
      お布団にはいって、ゆっくりしてね(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.08.02 11:19
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ お腹の調子が悪いのに、イカ焼き食べて大丈夫だったのかなぁ?
      消化の良いものを食べてね♡

      でも文面から「早く治してウォーキングしたい!」って気持ちが伝わって来るの。タノタノさん、この3ヶ月ですごーーく変わったよねーステキ♡

      お大事に!
      2016.08.02 23:01
    • タノタノ タノタノ > まりさん
      ありがとうございますm(__)m
      咳が止まらないのがちょっと辛くって(ーー;
      冷房で体冷やしすぎないようにしておきたいと思います。
      まりさんも色々大変でしたが、お体、大事にしてくださいね。
      2016.08.03 05:35
    • タノタノ タノタノ > チョー偏食さん
      ありがとうございますm(__)m
      熱とかはないんだけど、咳が出るのはちょっと辛いですね(-""-;)この時期のマスクも暑いしf(^_^;
      お陰さまで昨夜はゆっくり休めました(^-^)
      殻だが鈍らないうちに運動再開したいと思ってます。
      2016.08.03 05:41
    • タノタノ タノタノ > おなかプヨプヨさん
      ありがとうございますm(__)m
      イカ焼きは確かにお腹の調子悪いときに食べるもんじゃないですね(^^;
      プヨさんが凄い誉めてくれるから、おだてられた豚になってますます「頑張らなくっちゃ‼」って気になっちゃいます(^^)v(もうプヨさんってば誉め上手)
      きっちり体調戻してまた頑張りますね(^^)/
      2016.08.03 05:47
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