【夜ひど】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 68.7kg 66kg 56% (あと2.7kg) 155cm 68.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年08月01日

  • ☆63kgなる☆


    朝■
    卵かけごはん

    昼■コンビニ
    焼きうどん
    唐揚げ5こ✖食べ過ぎカロリ
    味噌汁



    夜■19~ 夜遅いのに(´・c_・`)
    桃のジュース

    抹茶アイス2本

    グラタンドリア二個 まじでぶ

    チョコレートパン✖


    →食べ過ぎぶた

    カロリー合計:06:32
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☆63kgなる☆
☆63kgなる☆

155cm 69.9kg

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