あちゃー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.3kg 74.9kg 73kg 42% (あと1.9kg) 160cm 74.9kgの体型
    体脂肪 38.1% 38.3% 36% 160cm 体重とBMI

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2016年08月02日

  • ゆう777

    昨日はクレープを2つ食べちゃいました。運動はラジオ体操と筋トレしたけど、やっぱりクレープ2つはダメでしょ。体重、体脂肪があがりまくり。今日はマクドのフライドポテトを食べちゃいそう(´・ω・`)あかん、リバウンドしてるみたい。がんばろう。

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