16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.9kg 52kg 28% (あと7.9kg) 159.8cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 159.8cm モデル

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2016年08月02日

  • とら

    W72 太もも58 ふくらはぎ37

    増えちまった・・・
    原因は、分かっているのさー
    昨日寝る前にお酒とツマミのお菓子!これだよ
    わかっちゃいるけど~笑
    せめてお菓子は控えねば

    8時間ダイエットも地味に効いてたのかもなー
    8時間超えた次の日は、体重減らないみたい(てか増えてる笑

    今日はメラメラカーヴィーでメラメラ燃やしてやるぜ

    カロリー合計:07:23
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とら

159.8cm 55.5kg

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