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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 55kg 48kg 30% (あと7kg) 156.3cm 55kgの体型
    体脂肪 31.3% 29.6% 25% 156.3cm 美容

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2016年08月02日

  • むちっこ

    今の内に減ってほしいのに全然だなぁ。
    日中の活動量が少なすぎるかな…

    とりあえずは日々の筋トレ、半身浴がんばろー。
    まだ新しい筋トレ取り入れて約1週間!

    これからに期待(⌒‐⌒)

    カロリー合計:07:55
    •  
    • コメント2件
    • みずき みずき
      筋トレの効果は忘れた頃にきますよ٩(ˊᗜˋ*)وすぐには効果でませんが、今貯めた分がきっと後ででてきます♡
      地道に頑張っていきましょう!
      2016.08.02 20:01
    • むちっこ むちっこ > みずきさん

      わぁー(о´∀`о)
      その日を楽しみに頑張れそうです♡!
      ありがとうございます♡♡
      2016.08.03 07:09
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