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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 57.8kg 50kg 0% (あと7.8kg) 164.7cm 57.8kgの体型
    体脂肪 26.4% 0% 18% 164.7cm 理想

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2016年08月02日

  • ちーず

    今日は予定が塾くらいしか無く、いろいろと食べてしまいそうなので、レコーディングをします^^

    【朝】
    ・白米
    ・味付けのり
    ・みりん干し
    ・カボチャと高野豆腐の煮物
    ・お茶
    ・桃
    ・牛乳

    カロリー合計:08:15
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 記録すると食べ過ぎ防止になりますね
      ( ♡ ´罒` ♡ )
      2016.08.02 12:49
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