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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.9kg 52kg 25% (あと8.9kg) 158cm 60.9kgの体型
    体脂肪 0% 26% 158cm モデル

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2016年08月02日

  • ボックス

    なんとか減った。やっぱりむくみって増えるんだなぁ。あとは便秘ぎみなのがすっきりしたらいいな。

    カロリー合計:08:21
    •  
    • コメント2件
    • さまさ さまさ むくみってどうやったらすっきり解消されるんですかね(T ^ T) 2016.08.02 11:23
    • ボックス ボックス > さまささん
      すっごい自分流だけど、常温の水分たくさんとって、夕食薄味にすると、朝が少し楽になるような気になってます(笑)
      マッサージとか半身浴とかしてる暇ないもんで…。
      2016.08.02 15:16
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