33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 79.1kg 70kg 7% (あと9.1kg) 160cm 79.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年08月02日

  • New York

    今日はまたまたライブへの無料招待券をいただきましたので、いってまいります(^_^)v

    平日と言うことで、母と一緒に

    朝:チアシードドリンク
    昼(予定):サンドイッチ、カップめん
    夜(予定):未定

    運動(予定):
    ・一駅歩く
    ・スクワット50回
    ・階段

    カロリー合計:08:28
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160cm 78.8kg

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