8月2日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.6kg 52kg 34% (あと2.6kg) 154cm 54.6kgの体型
    体脂肪 28.8% 28.1% 22% 154cm モデル

2016年08月02日

  • アンパンマン

    昨日の夜、友達とJoyfulで3時までお喋り~
    かき氷とドリンクバーで今日の体重は案の定増量(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
    まぁ仕方ないよね!!!
    今日からまた頑張ろう!✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!

    排便*朝:なし、昼:小盛

    やっべ、、、食べ過ぎた(´×ω×`)
    今日何もやる気せんわぁ~~~

    朝食

    スムージー
    0kcal(1食分)
    おやき、カレー味半分
    0kcal(1食分)
    ミニトマト1個
    0kcal(1食分)

    昼食

    とろろそば
    0kcal(1食分)ZY
    おかき
    0kcal(1食分)

    夕食

    茄子
    0kcal(1食分)
    かぼちゃ
    0kcal(1食分)
    ヨーグルト
    0kcal(1食分)
    切り株パン半分
    0kcal(1食分)

    間食

    みかんジュース
    0kcal(1食分)
    トッポ
    0kcal(1食分)
    ポッキー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal08:53
    •  
    • コメント1件
    • みるく みるく ライバルありがとうございます(*^^*)
      お互い目標体重に向けて頑張りましょー!!
      2016.08.02 09:01
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アンパンマン

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