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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 56.3kg 52kg 44% (あと4.3kg) 157.4cm 56.3kgの体型
    体脂肪 30% 27.4% 23% 157.4cm 美容

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2016年08月02日

  • こー

    順調(^^)
    夜ウォーキング3.2Km。
    今日はまともな食事はほぼ1食だけ。あとはカフェオレやらココアやら豆乳。生理前の水分補給か~?('-')
    食欲、落ちつき過ぎ。

    カロリー合計:1103kcal09:04
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