糖質制限ダイエット再開

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 95.1kg 75kg 0% (あと20.1kg) 179cm 95.1kgの体型
    体脂肪 28% 28% 15% 179cm 理想

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2016年08月01日

  • じろー

    この頃、体重がかなりやばいです。。。
    ここ15年ぐらいで最高の体重に。。。

    このままいけば100kgも見えてきてしまう。。。
    アメフトやってた現役の頃ですら99.5kgやったのに、普通に生活してたら越しそうな勢い!

    アメフトやってた時は無理やり太ってたのに…。

    これは本気でやらなまずいと思い、糖質制限ダイエットを再開します。
    前はすんなり10kg痩せたんで、またそれぐらいまでは下げるようがんばろう!

    カロリー合計:09:14
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