2日目(±0)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54kg 48kg 0% (あと6kg) 154cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 平均

 » 
2016年08月02日

  • coco

    生理をおこすお薬を服用してるので余計に落ちにくいかも・・・気長にいこう♪

    朝:メロン・ヨーグルト・牛乳・ヤクルト

    昼:ステーキ弁当・からあげ3個

    夜:サーモン・野菜のお味噌汁・ビール350・キューリの糠漬け

    間食:コーヒー・グレープフルーツジュース

    カロリー合計:09:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    を飲んでも眠気は抑えられませんか? コーヒーにはカフェインが含まれていて、カフェインには興奮作用があるので ... 眠いときには眠気が抑えられる、場合によっては目が冴えるというように効果はあります。コーヒーよりもカフェインが含まれているの ... 甘いものの誘惑に迫られたときに、食べるべきか、我慢すべきかは悩んでしまうところ。 眠くなったときの一番の解消法はコーヒー ... vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう ...

    ダイエットラボ
  • 【肉フェス2015】肉好き女子がお届け! 本格派の料理に目移り! (前編)

    :しょうゆからあげ ビールに相性抜群な秘伝だれに漬けた、シンプルな唐揚げ。なんといっても、噛 ... 好き女子がレポートします。 ・店舗:中目黒ステーキなぐら メニュー:黒毛和牛のタリアータ 野菜 ... 肉料理が駒沢オリンピック公園に集結。お肉を提供するのは、なんと30ブース!  お店で提供しているメニューから ...

    ダイエットNEWS
  • マリエールオークパイン金沢

    金沢駅 1万人の花嫁を見守ってきた、金沢駅徒歩5分のウエディングステージ ... マリエールオークパイン金沢 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
coco
coco

154cm 53.5kg

日記
6
ライバル
0
被ライバル
0