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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 68.2kg 59kg 0% (あと9.2kg) 166cm 68.2kgの体型
    体脂肪 28.7% 0% 25% 166cm 美容

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2016年08月02日

  • もい


    1時~5時すぎ就寝

    7時~9時就寝

    9時半 冷しゃぶサラダ、白ご飯 500カロリー程 白湯

    カロリー合計:09:29
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