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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.4kg 73.8kg 70kg 40% (あと3.8kg) 157.5cm 73.8kgの体型
    体脂肪 35.8% 34.4% 30% 157.5cm 体重とBMI

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2016年08月02日

  • のん

    8時間ダイエットは向いてませんでした(இoஇ; )
    めっちゃ便秘になった( ̄∀ ̄;)

    カロリー合計:10:16
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実践中のダイエット方法

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のん
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